Sexdating in polen Chat interracial

Rated 4.5/5 based on 667 customer reviews

Het is heel normaal om in hechte relaties meer conflicten te hebben. Omdat we ons veilig voelen bij onze partner durven we ons meer open te stellen, we laten onze partner dichterbij dan anderen en we laten meer van ons zelf zien.

Dit maakt dat we ons kwetsbaarder voelen en makkelijker getriggerd kunnen worden.

Ken je het dat juist de persoon waarvan je het meest houdt het meest op je gevoelige knoppen kan drukken?

Een ander aspect is dat velen van ons in het verleden zo hun butsen hebben opgelopen in intieme relaties.

Elke partner heeft het opgegeven de ander nog te kunnen en willen bereiken en de relatie ademt een dorre hopeloosheid uit. Afgesneden van de eigen gevoelens en behoeftes en van die van de ander.

Intimiteit is uitgedoofd en de omgang is mechanisch, functioneel (als niet vijandig). Herken je dat je werkelijke behoefte is om dichterbij te komen, om de verbinding te herstellen? Het (h)erkennen van deze destructieve patronen, bij voorkeur in het moment dat je ze uitleeft, is een eerste stap!

Zowel het aanvallen en eisen als het zwijgen en terugtrekken zijn contraproductieve reacties op gemis van nabijheid, op aantasting van de veiligheid van thuis voelen bij de ander. Ook dit patroon is als steeds heftiger trappelen in drijfzand, steeds verder wegzakkend.

Als beide vorige noodstrategieën niet werken kan het punt komen dat beide partners het opgeven, beiden trekken terug. In het gunstigste geval uitmondend in een emotionele woestijn, een relatie die uitgedroogd en verdord is, maar in extremere gevallen een kille, vijandige ijsvlakte kan worden.

Overigens maakt het niets eens zoveel uit of je dit spelletje werkelijk uitleeft, of vooral in je hoofd speelt en het verwijten maken meer een interne dialoog is – het is allebei even killing … aanvallen – terugtrekken In dit tweede patroon, dat vaak volgt op het vorige, volgen beide partners elk een andere zelfbehoud strategie.Al deze patronen verhullen de werkelijke behoefte: toenadering. Wil je je de intimiteit herstellen en je relatie redden, of verbeteren, dan kun je beginnen met het herkennen van deze patronen.Door je bewust te worden dat je in een destructieve overlevingsstrategie gevangen zit kun je er geleidelijk met meer afstand naar kijken.Mogelijk soelaas en troost zoekend in verslavingen of andere relaties. Zie je hoe deze patronen geworteld zijn in onze meest primitieve overlevingsresponsen? Je veilig voelen bij de ander, vooral in je kwetsbare momenten.Dat geeft aan hoe stressvol verlies van verbinding is, aangezien deze responsen (vechten – vluchten – bevriezen) automatismen zijn in situaties die ons autonome zenuwstelsel als levensbedreigend ervaart. Weten dat de ander er voor je is als je deze nodig hebt.

Leave a Reply